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今天跟玉翔老師到平鎮國中去教健康和體育老師色彩脈輪瑜珈

前半部的課程主要是講芳香療法以及Ayurveda,後半部的課程則主要教導簡易的頭部淋巴引流按摩和色彩脈輪瑜珈的操作

今天我們手技使用的精油是雪松,為什麼是使用雪松精油呢?

因為雪松在做瑜珈的時候可以增加精神意志力,幫助我們在做瑜珈的時候可以更投入,使整個療程下來會達到很不錯的幫助。

 

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今天的講座非常成功完滿~都有幫助老師們舒壓到,真的非常開心喔!!希望下次還可以幫助到更多人~~

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Anna

愛自在樂活進行曲

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